Majesty

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
  • default color
  • black color
Home Stiri Sanatate Goji, fructul frumuseţii şi sănătăţii

Goji, fructul frumuseţii şi sănătăţii

Extrem de bogat în vitamine, minerale şi nutrienţi, fructul goji este unul dintre cei mai eficienţi antioxidanţi creaţi de natură, un aliat de preţ pentru un organism puternic, plin de energie, o sănătate de fier şi o frumuseţe de invidiat.

„Fructul longevităţii“ sau „superfructul“, cum i se spune deja în multe părţi ale lumii, este o comoară naturală a Tibetului. Goji face parte din tradiţia medicinală şi culinară a Orientului, statisticile demonstrând că acolo sunt cei mai mulţi oameni cu vârsta peste 100 de ani.
Este cunoscut de peste 2.000 de ani în Tibet şi în China şi folosit în medicina tradiţională datorită numeroaselor beneficii curative. Localnicii care consumă zilnic goji sub forme diferite - ca fructe uscate, suc, ceai sau ca ingrediente culinare - trăiesc mai mult şi sunt mai energici şi mai sănătoşi.
Fructele goji pot fi găsite în farmaciile naturiste din România.

Cum se consumă goji?
Numai 10-30 grame asigură necesarul zilnic de vitamine şi nutrienţi. Se poate consuma fără restricţii şi în cantităţi mai mari, sub formă de suc, ceai sau amestecate cu iaurturi, musli, cereale. Poate fi, de asemenea, folosit ca ingredient în salate, supe, în prăjituri, ciocolate, îngheţate.
Pentru un efect maxim al fructelor goji, se recomandă consumul separat, gustul său dulce-acrişor fiind foarte plăcut.
Efecte curative
Este un bun remediu pentru ficat, rinichi, ochi, inimă, deoarece îmbunătăţeşte circulaţia sângelui, ajută vederea, întăreşte muşchii şi sistemul osos.
Este puternic antioxidant, întăreşte inima şi sistemul imunitar, reduce efectele procesului de îmbătrânire.
Eficient în cure de slăbire şi în combaterea celulitei.
Menţine colesterolul la un nivel scăzut şi inhibă absorbţia lui intestinală.

Conţinutul de germaniu ajută la prevenirea şi tratamentul unor maladii severe precum Alzheimer şi cancerul.
 
Stimulează producerea şi reproducerea celulelor sângelui, precum şi regenerarea şi vindecarea mai rapidă a rănilor.

Este folositor femeilor pentru tonifierea organismului, pentru combaterea greţurilor asociate cu primele trei luni de sarcină şi pentru ameliorarea neplăcerilor legate de menopauză.
Stimulează nivelul energetic şi buna dispoziţie.
Ajută la îmbunătăţirea performanţei sexuale şi a fertilităţii .
Celebrităţi ca Madonna, Gwyneth Paltrow, Liz Hurley sau Kate Moss nu-şi încep ziua fără o porţie de goji!

Reţete pe bază de goji

Brioşe cu fructe goji
4 ouă
20 linguri de zahăr
20 linguri de faină
16 linguri de ulei
16 linguri de lapte
2 linguri cacao
2 plicuri de zahăr vanilat
o mână de fructe goji

Se pun într-un vas pe rând ouăle, zahărul, zahărul vanilat, uleiul, laptele şi cacao şi se mixează bine. Se adaugă puţin câte puţin făina în care s-a pus praful de copt. La final se adaugă fructele goji şi se amestecă bine pentru o bună omogenizare. Acest amestec se toarnă în forme de brioşe, deasupra se mai pun câteva fructe goji şi se pun la cuptor. Când sunt coapte se scot din cuptor şi se lasă să se răcească.

Shake de fructe
Dacă îţi doreşti un desert uşor, de fructe, bogat în vitamine şi antioxidanţi, nimic nu este mai potrivit decât un shake. Se prepară repede şi este dietetic.

Ingrediente:
- un pahar de lapte degresat
- 150 gr coacăze negre
- 200 gr căpşuni
- o banană
- 2 linguri de fructe goji
Se amestecă totul în blender şi se serveşte, după preferinţă, cu cuburi de gheaţă.

sursa:www.revistafelicia.ro
Comments (0)Add Comment

Write comment
smaller | bigger

busy
 
Doneaza

In obiectiv

credinta
COPIII RUSINII

Majesty Toolbar

Majesty Toolbar

MajestyRSS

MajestyRSS

Acum ascultati:

Majesty Tv

Oameni si Perspective - cu Marius Stanescu

Altar de Seara - cu Petre Danci

Oxigen - cu Edi Constantinescu

Vrei sa fii editor

Sample image

Dacă vrei să fii, mai mult decât consumator, trimite la adresa contact(At)majesty.ro. o selectie de lucrări (poezie sau proza scurtă), o fotografie, şi câteva date biografice.

Noi vom prezenta prin câteva observaţii critice pachetul propus de tine şi vom mai acoperi astfel cu frumos nişte gropi din sufletele celor ce caută mai adânc.

Login