Majesty

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
  • default color
  • black color
Home Stiri Sanatate Un fruct pe zi - Ananasul

Un fruct pe zi - Ananasul

ananasAnanasul este disponibil pe piata tot anul, dar mai abundent in perioada Aprilie - Iulie. Se culege atunci cand este copt si nu se mai coace dupa recoltare.

Nutritie
- Este foarte bogat in vitamina C, sustinand bine sistemul imunitar;
- Nu contine grasimi si colesterol;

- Are un continut foarte scazut in sodiu;
- Enzimele din ananas ajuta digestia, este bun in dietele de detoxifiere.

Cum sa le alegi:
Alege ananasul care are aspect proaspat, frunzele verzi-inchis sunt un bun semn. Evita fructele cu aspect invechit, uscate sau cu frunze brune.

Coaja ar trebui sa aiba culoarea galben-portocaliu-inchis, iar fructul are o aroma dulce specifica.
Culoarea cojii ananasului nu indica cat de dulce este fructul.
Evita fructele cu julituri sau pete moi.

Cum sa le pastrezi:
Se poate pastra la temperatura camerei cateva zile sau in frigider cam pana la la 4 zile.

Ananasul taiat va rezista cateva zile daca este pastrat in frigider intr-un recipient inchis bine.

Cum sa-l consumi:
- Proaspat in salate, sosuri, deserturi, sucuri;
- Gatit in mancaruri chinezesti si deserturi. Se poate combina cu ghimbir, curry, nuca de cocos, rom;
- Cand il tai este indicat sa indepartezi extremitatile, coaja si miezul.

 

 

sursa: Revista Avantaje

Comments (0)Add Comment

Write comment
smaller | bigger

busy
 
Doneaza

In obiectiv

credinta
COPIII RUSINII

Majesty Toolbar

Majesty Toolbar

MajestyRSS

MajestyRSS

Acum ascultati:

Majesty Tv

Oameni si Perspective - cu Marius Stanescu

Altar de Seara - cu Petre Danci

Oxigen - cu Edi Constantinescu

Vrei sa fii editor

Sample image

Dacă vrei să fii, mai mult decât consumator, trimite la adresa contact(At)majesty.ro. o selectie de lucrări (poezie sau proza scurtă), o fotografie, şi câteva date biografice.

Noi vom prezenta prin câteva observaţii critice pachetul propus de tine şi vom mai acoperi astfel cu frumos nişte gropi din sufletele celor ce caută mai adânc.

Login